マイナス９．２キロ

ここのところ天気に恵まれなかったり、雑事に終われてなかなか長時間のウォーキングが出来ず体重が足踏み状態でしたが、昨日夜のウォーキングに出かけたりして今までの最小記録になりました。

あともう少しでマイナス１０キロ。

よく睡眠をとった翌朝も順調に体重が減っているようです。眠りって大切ですね。

それに今日は食べ過ぎないようにしなくては。

今朝の体重　：　マイナス９．２キロ　（目標体重まであとマイナス１５．８キロ）