夕食は控えめに・・・

　 　

昨日の夕食は豆腐とコンブ、ワカメなどで作った玄米のリゾットとトコロテン。夕食もそれなりにセーブしたしいつものように夜２時間歩きましたが、いつものバーガーショップでライムソーダを飲んだのが×だったのでしょうか・・・（ライムソーダには少し甘いシロップが入ってる）、今朝の体重は少し増えていました。

がーん。でも今までの経験上少し増えてスネて体重を測るのを先延ばしにするとますます増えるので

今夜の夕食を控えめにして、ウォーキングも頑張って明日に期待しましょう（泣）。

というわけでマイナス８．８キロ・・・　（目標体重まであとマイナス１６．２キロ・・・）

今夜もウォーキングガンバロウ！！