シトラス・フルーチェ

  　

朝は昨日の夜作っておいたフルーチェのシトラス（プルプルです！）とブランフレーク。

シリアルにかけるのは牛乳ではなくて脂肪分の少ない（というか、ない？）豆乳。

フルーチェは意外と低カロリー（特にシトラスとベリーが）なのでダイエット中も少しなら大丈夫。

引越しの準備に追われながらもウォーキングは続けているので・・・

今朝の体重は　マイナス10．2キロ　（このまま減っていってほしい～）