マイナス10．8キロ

　

昨日は雨だったけど2時間しっかり歩きました。雨の日も風の日もウォーキングは続けるつもり。

今朝は昨日主人が外食で食べなかった夕食分の金目鯛の粕漬け焼きとハッシュポテト、それにいつものシリアル。朝食は抜くか、果物とコーヒーだけがいいなんて聞きますけど・・・夜のウォーキングのせいか朝は結構お腹がすいています。

昨日より少し増えて体重は　マイナス10．８キロ　（目標体重まであとマイナス14．8キロ）