マイナス１１．２キロ！

　

今日もいいお天気ですね！

やはりウォーキングは晴れた空の下が一番気持ちいいです。

今朝の朝食は昨日2時間歩いて買いに行った最近お気に入りの「ぱりっとタイヤキ」。熱々を買ってきましたが、すぐに食べずにとっておいて朝オーブンで焼いて食べました。

おいしい！それに粉寒天を一緒に煮たブラックコーヒー。粉寒天はお腹をスッキリお掃除してくれるらしいですよ。寒天で作るお菓子も（杏仁豆腐やコーヒーゼリー、牛乳かんなど）市販のものより低カロリーで作れそう。甘いものが食べたくなったら、粉寒天で手作りしてみましょうかね。

今朝の体重は・・・　マイナス１１．２キロ　（やったー！！目標体重まであとマイナス１３．8キロ）