鰯バーグでヘルシーに！

　　　 　　

ランチ前にすでに2時間ウォーキングをすませました！

わざわざ遠方のケンタッキーまで行き、コールスローサラダを購入。チキンは買いません！

ケンタッキーのコールスロー、食べやすくて好きなんですよ～。

その上にタバスコをかけて食べるのが私流。

それに鰯バーグと昨日の鱈と豆腐＆こんにゃくの味噌汁に玄米ご飯を子供用茶碗で一杯。

夕方もウォーキングに行けるかな？？？