マイナス１２キロをキープ

　 　

昨日は夜２時間ウォーキングしたけど、スタミナ丼でスタミナつけすぎたのか・・・朝一番で体重をはかったら昨日より１．８キロ増でしたが、朝食を抜いたら０．８キロは減りました。

昼食は　パン１個と目玉焼き、ご飯少し、コールスローサラダとサバの味噌焼きにチーズ１枚。

そろそろ冷蔵庫も電源を切るので、中身をお掃除・・・。

で、現在の体重は　マイナス１２キロをキープ。（今日は少し夕食を控えめにしてウォーキングに励まなければ・・・）